Escola de ioga a Sabadell . Contacta'ns al 636 857 931 o info@laportaverda.com

Taller d’introducció a la meditació – 8 d’abril 2017

By in Esdeveniments passats

TALLER D’INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ SABADELL + MATINAL DE IOGA

8 d’abril de 11:30 a 13:30 (opcional matinal de ioga de 10:15 a 11:15)

Et proposem una sessió matinal de ioga amb la Sònia i l’Oriol (de 10:15 a 11:15) + un taller introductòri a la meditació (de 11:30 a 13:30)
 
El taller de meditació serà una sessió interactiva de dues hores de durada en la que es realitzarà una introducció dels principals beneficis de la pràctica i es finalitzarà amb un exercici de meditació guiat.
 
L’objectiu principal és aprendre a conèixer-se a un mateix a través de la presa de consciència de les sensacions corporals. Al mateix temps que s’entrena la percepció, es podrà començar a observar patrons mentals, emocionals i físics repetitius que ens ajuden a aprendre de nosaltres mateixos.
 
Durant la pràctica, ens adonarem de la llei de la impermanència. Tot el que existeix experimenta el mateix procés: naixement, existència i cessament; des dels virus microscòpics a l’univers en sí mateix. Poc a poc anirem entenent que passa exactament el mateix amb els nostres pensaments, sensacions i emocions, és a dir, que tot passa. Absolutament tot.

Imparteix

Classe de ioga: Oriol i Sònia (professors de La Porta Verda)
 
Meditació: Marc Granja. Més info sobre el Marc al seu facebook https://www.facebook.com/Marc-Granja-Respira-1882584201988763/?fref=ts

Preu

Ioga + taller meditació: 20 euros per als alumnes de La Porta Verda. 22 euros per externs.
 
Taller de meditació (sense classe de ioga): 18 euros per als alumnes de La Porta Verda. 20 euros per externs.

Reserves

Per reservar pots venir directament a La Porta Verda (C/Lacy nº 122)  abans de les classes de les tardes per fer el pagament: dilluns de 17:15 a 17:35 i dimarts, dimecres i dijous de 18:30 a 18:50

També ens pots contactar per whats app al 636857931 (Oriol), escriure al mail info@laportaverda.com o omplir el formulari de reserva

RESERVA LA TEVA PLAÇA:

Ens trobaràs a…

 

[huge_it_maps id=”1″]

La Porta Verda

C/Lacy nº122
08208 Sabadell
A 3 minuts caminant de l’estació centre de la Renfe i a 6 de l’estació Pl. Major dels FGC

Si ens vols trucar o escriure un whats app:

Oriol Vallverdú: 636 857 931

Si ens vols escriure un email:

info@laportaverda.com