Contacta'ns al 636 857 931 o info@laportaverda.com

Yin i ioga restauratiu: columna i respiració – 27 d’octubre

By in Esdeveniments passats

27 d’octubre de 18:00 a 20:00

“La teva esquena està a la posició adequada per fer-te feliç?” Nicolás Proupain.

Et proposem un taller per cuidar la teva columna i deixar anar l’estrés.

  • Asanes senzilles al terra sostingudes per les mantes i els totxos perque siguin més restauratives.
  • Asanes yin on busquem una sensació corporal més intensa i profunda.

En aquesta pràctica mantindrem les postures per donar-li temps al cos a relaxar-se i obrir-se.

Quietud i respiració conscient, la clau per desaccelerar la ment i alliberar tensió.

Sortiràs del taller revitalitzat amb una esquena i una actitud davant de la vida més flexible.

Imparteix

Anna Gómez Quero. Més info sobre l’Anna a la seva web http://www.tulibertadinterior.com/

Preu taller Yin ioga Sabadell

17 euros per als alumnes de La Porta Verda i per a les persones que formalitzin la reserva abans del 21 d’octubre. Després 20 euros.

Reserves

Per reservar pots venir directament a La Porta Verda (C/Lacy nº 122)  abans de les classes de les tardes per fer el pagament: dilluns de 17:15 a 17:35 i dimarts, dimecres i dijous de 18:30 a 18:50

També ens pots contactar per whats app al 636857931 (Oriol), escriure al mail info@laportaverda.com o omplir el formulari de reserva

RESERVA LA TEVA PLAÇA:

Ens trobaràs a…

 

La Porta Verda

C/Lacy nº122
08208 Sabadell
A 3 minuts caminant de l’estació centre de la Renfe i a 6 de l’estació Pl. Major dels FGC

Si ens vols trucar o escriure un whats app:

Oriol Vallverdú: 636 857 931

Si ens vols escriure un email:

info@laportaverda.com