BLOG DE IOGA

  • Manuel

    Durant la pràctica m’agrada  ser conscient i senir el meu cos. Després de la pràctica m’agrada la sensació que em queda durant unes hores. Aquella sensació de benestar, de relaxació…

  • Conchita

    El que més m’agrada del ioga a més de l’exercici físic, que és fort, és la pau i la serenitat que em transmet fer aquestes classes de ioga.

  • Retir de Meditació i ioga, en silenci – 5, 6 i 7 de juny a La Bartra (Tarragona)

    5, 6 i 7 de juny El retir de Meditació i ioga en silenci de La Porta Verda és una oportunitat per retrobar l’equilibri i connectar amb el nostre interior. Uns dies per viure i observar el silenci, mitjançant l’obertura…

  • Joan

    ​M’encanta notar com el meu cos i la meva ment s’allibera dels neguits del dia a dia. La respiració, els estiraments, la posició del cos, …Vens tensionat a classe i surts flotant.

  • Feliu

    ​Durant la meva vida laboral, vaig fer moltes tasques de suport als companys de feina en temes informàtics, sobre productes etc. Ara tambė faig feines de suport, però familiar, atenen als avis