Hatha suau

Tornar als horaris 

El ioga suau adapta la pràctica clàssica del ioga a persones que per edat o per condicions de salut, requereixen una pràctica específica més suau i amb un ritme més lent. La prioritat de la pràctica és la relaxació i la tonificació muscular sense haver de fer un esforç físic molt intens. Això ens ajuda a assolir una major vitalitat i energia, com també a millorar la coordinació i l’equilibri físic, emocional i mental.

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

     

    Tornar als horaris