Nàmaste. Sóm La Porta Verda
La teva escola de ioga i meditació a Sabadell
La Porta Verda és un projecte de vida i un somni on compartim allò que ens apassiona i estimem
Probablement la primera escola de ioga i meditació de Sabadell
La Porta Verda no és tant sòls el color d’una porta. És una porta que et convidar a endinsar-te a l’interior del teu ésser, a les profunditats del teu cor.
Un espai on et regales temps per a tu, on el passat i el futur s’esvaeixen i on només el moment present té sentit i es viu en l’ara de cada respiració i en l’aquí de cada postura que ens apropen una mica més a la nostra essència.
1975Inicis
La Porta Verda va ser fundada l’any 1975 per dues pioneres, l’Antonieta Prat i la Tona Sala, mare i filla, en un acollidor local al carrer Lacy 122.2016Ens unim a l'escola
Des del 2016, la Sònia París i l’Oriol Vallverdú, parella i millors amics des de l’infància, en varem prendre el relleu arrel d’una sèrie de casualitats i de l’anhel que teniem de compartir allò que més ens apassiona.2019Nou espai
Al setembre de 2019 vam inaugurar el nou local del carrer Garcilaso 143 on comencem una nova etapa en un espai més ample, còmode i adaptat a les teves necessitats que ens obre un nou món de possibilitats però mantenint l’essència de sempre.
L'espai
Dissenyat per la pràctica del ioga i la meditació
El nou espai de La Porta Verda va ser inaugurat el setembre del 2019. Pensat i dissenyat per la teva comoditat i la pràctica del ioga i la meditació.
- Àmplia sala principal de 70m2
- Tot el material i accessoris necessari per una pràctica segura i eficaç
- Vestuaris de dones i home
Si estàs interessada en llogar l’espai per un taller o activitat, ens pots escriure a info@laportaverda.com i t’informarem de les nostres tarifes.
El nostre equip
Sònia París
Co-fundadora
Sóc alumna i practicant de Ioga Iyengar i meditació budista.
La fusió d’aquestes pràctiques fan que les meves classes siguin originals, dinàmiques, profundes i meditatives.
Després de passar 7 anys treballant en el món de la publicitat, portant un ritme de vida estressant vaig decidir apuntar-me a ioga, aquella decisió em va ajudar a veure que no era feliç i que necessitava fer un canvi de rumb. Alhora vaig començar a estudiar la carrera d’educació social i després de practicar ioga i meditació uns quants anys, vaig decidir formar-me com a professora de Ioga Integral al centre Ioga Integral Mahashakti (1000 hores)
Més endavant, vaig decidir viatjar a l’Índia, Tailandia i Birmània per segon cop (el primer havia estat feia uns sis anys) i seguir coneixent i aprenent diferents estils de ioga amb mestres reconeguts com Usha Devi a Rishiquehsh com també al ashram de Sivananda
La pràctica meditació budista des de fa 10 anys m’ajuda a portar un toc especial a les classes. M’ajuda a entendre encara més el funcionament de la ment i a tenir més recursos per aprendre a calmar i aquietar la ment.
Amb intenció de seguir formant-me i aprendre agraeixo a totes les persones, alumnes, mestres, professors que m’inspiren, em motiven per seguir creixent i profunditzant en la pràctica. Gràcies de tot cor.
Oriol Vallverdú
Co-fundador
Des d’adolescent vaig sentir una gran inquietud per conèixer qui sóc i què hi faig aquí, que saciava i alimentava llegint llibres i més llibres.
Al 2006 vaig fer un intercanvi universitari a la India on vaig començar a practicar ioga i meditació, adonant-me a l’instant del que el gran mestre de ioga B.K.S. Iyengar expressa així “El valor real del ioga no pot expressar-se en paraules, s’ha d’experimentar”.
Al tornar a Sabadell vaig conèixer la Rosa Pujol, qui va ser la meva mestra durant 9 anys i amb qui vaig fer una pràctica poc enfocada en l’asana però molt meditativa i centrada en l’experiència del moment present.
Actualment estudio i practico Iyengar ioga amb el Jordi Martí i budisme mahayana amb el Juan Manzanera, el Hans Burghardt i la Marina Brucet.
Aquestes dues pràctiques guien el que comparteixo a classe així com també el meu dia a dia.
M’encanta cuinar, les plantes i la natura.
Sóc pare de l’Ona i el Joel, que són els meus grans mestres i que m’han ensenyat que en tot moment hi ha una ocasió per aprendre i viure amb intensitat.
Cada classe és una oportunitat per aprendre a coneixa’t i a buscar l’equilibri entre cos i ment, a partir del respecte i l’escolta del cos.
Nàmaste!
en què et podem ajudar?
Contacta'ns per més info sobre les classes de ioga , cursos de Mindfulness, lloguer d'espai o per dir-nos "Hola!"
Tens alguna pregunta?
Escriu-nos!
Classes de ioga
Prova una classe per 5€
Curs de Mindfulness
Apunta't a la presentació gratüita
Atenció al públic
- 12:00 a 13:00
- 17:00 a 18:00
- 17:45 a 18:30
