Probablement la primera escola de ioga i meditació de Sabadell
La Porta Verda no és tant sòls el color d’una porta. És una porta que et convidar a endinsar-te a l’interior del teu ésser, a les profunditats del teu cor.
Un espai on et regales temps per a tu, on el passat i el futur s’esvaeixen i on només el moment present té sentit i es viu en l’ara de cada respiració i en l’aquí de cada postura que ens apropen una mica més a la nostra essència
1975Inicis
La Porta Verda va ser fundada l’any 1975 per dues pioneres, l’Antonieta Prat i la Tona Sala, mare i filla, en un acollidor local al carrer Lacy 122.2016Ens unim a l'escola
Des del 2016, la Sònia París i l’Oriol Vallverdú, parella i millors amics des de l’infància, en varem prendre el relleu arrel d’una sèrie de casualitats i de l’anhel que teniem de compartir allò que més ens apassiona.2019Nou espai
Al setembre de 2019 vam inaugurar el nou local del carrer Garcilaso 143 on comencem una nova etapa en un espai més ample, còmode i adaptat a les teves necessitats que ens obre un nou món de possibilitats però mantenint l’essència de sempre.
L'espai
Dissenyat per la pràctica del ioga i la meditació
El nou espai de La Porta Verda va ser inaugurat el setembre del 2019. Pensat i dissenyat per la teva comoditat i la pràctica del ioga i la meditació.
- Àmplia sala principal de 70m2
- Tot el material i accessoris necessari per una pràctica segura i eficaç
- Vestuaris de dones i home
Si estàs interessada en llogar l’espai per un taller o activitat, ens pots escriure a info@laportaverda.com i t’informarem de les nostres tarifes.
El nostre equip


Sònia París
La fusió d’aquestes pràctiques fan que les meves classes siguin originals, dinàmiques, profundes i meditatives. Cada classe és una oportunitat per aprendre a coneixa’t i a buscar l’equilibri entre cos i ment, a partir del respecte i l’escolta del cos.
Després de passar 7 anys treballant en el món de la publicitat, portant un ritme de vida estressant vaig decidir apuntar-me a ioga, aquella decisió em va ajudar a veure que no era feliç i que necessitava fer un canvi de rumb. Alhora vaig començar a estudiar la carrera d’educació social i després de practicar ioga i meditació uns quants anys, vaig decidir formar-me com a professora de Ioga Integral al centre Ioga Integral Mahashakti (1000 hores) Més endavant, vaig decidir viatjar a l’Índia, Tailandia i Birmània per segon cop (el primer havia estat feia uns sis anys) i seguir coneixent i aprenent diferents estils de ioga amb mestres reconeguts com Usha Devi a Rishiquehsh com també al ashram de Sivananda Yoga a Kerala. He tornat a l’Índia més endavant i he pogut seguir coneixent més professors a Pune, Bombai, Kerala. Com també m’he seguit formant en escoles de Barcelona com el Yoga and Yoga, Raja Ioga amb Andrei Ram, Yin Ioga, Ioga restauratiu, Ioga Nidra. La pràctica meditació budista des de fa 10 anys m’ajuda a portar un toc especial a les classes. M’ajuda a entendre encara més el funcionament de la ment i a tenir més recursos per aprendre a calmar i aquietar la ment. Amb intenció de seguir formant-me i aprendre agraeixo a totes les persones, alumnes, mestres, professors que m’inspiren, em motiven per seguir creixent i profunditzant en la pràctica. Gràcies de tot cor.

Sònia París
Després de passar 7 anys treballant en el món de la publicitat, portant un ritme de vida estressant vaig decidir apuntar-me a ioga, aquella decisió em va ajudar a veure que no era feliç i que necessitava fer un canvi de rumb. Alhora vaig començar a estudiar la carrera d’educació social i després de practicar ioga i meditació uns quants anys, vaig decidir formar-me com a professora de Ioga Integral al centre Ioga Integral Mahashakti (1000 hores) Més endavant, vaig decidir viatjar a l’Índia, Tailandia i Birmània per segon cop (el primer havia estat feia uns sis anys) i seguir coneixent i aprenent diferents estils de ioga amb mestres reconeguts com Usha Devi a Rishiquehsh com també al ashram de Sivananda Yoga a Kerala. He tornat a l’Índia més endavant i he pogut seguir coneixent més professors a Pune, Bombai, Kerala. Com també m’he seguit formant en escoles de Barcelona com el Yoga and Yoga, Raja Ioga amb Andrei Ram, Yin Ioga, Ioga restauratiu, Ioga Nidra. La pràctica meditació budista des de fa 10 anys m’ajuda a portar un toc especial a les classes. M’ajuda a entendre encara més el funcionament de la ment i a tenir més recursos per aprendre a calmar i aquietar la ment. Amb intenció de seguir formant-me i aprendre agraeixo a totes les persones, alumnes, mestres, professors que m’inspiren, em motiven per seguir creixent i profunditzant en la pràctica. Gràcies de tot cor.

Marta Mañero
Yin ioga

Miriam Vila
Hatha, suau i vinyasa

Nàmaste!
en què et podem ajudar?
Contacta'ns per més info sobre les classes de ioga , cursos de Mindfulness, lloguer d'espai o per dir-nos "Hola!"
Tens alguna pregunta?
Escriu-nos!
[contact-form-7 404 "Not Found"]
Classes de ioga
Prova una classe per 5€
Curs de Mindfulness
Apunta't a la presentació gratüita
Atenció al públic
No passem moltes hores a la recepció. Truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 o vine a l'escola els:
- 17:45 a 19:15
Classes de ioga a Sabadell
C/Garcilaso 143,
08201 Sabadell
Tenim aparcament de bici just davant l'entrada

1
Maecenas lorem
Fusce lobortis porttitor purus, vel vestibulum libero pharetra vel. Pellentesque lorem augue, fermentum nec nibh et, fringilla sollicitudin orci. Integer pharetra magna non ante.
2
Integer pharetra
Fusce lobortis porttitor purus, vel vestibulum libero pharetra vel. Pellentesque lorem augue, fermentum nec nibh et, fringilla sollicitudin orci. Integer pharetra magna non ante.





3
Lorem ipsum
Fusce lobortis porttitor purus, vel vestibulum libero pharetra vel. Pellentesque lorem augue, fermentum nec nibh et, fringilla sollicitudin orci. Integer pharetra magna non ante.