Ioga a Sabadell
Inscripcions curs 23/24 obertes
Reserva ja la teva plaça pel proper curs i no paguis matrícula. Prova una classe per només 5 euros
La Porta Verda és
una escola, un
projecte de vida
i un somni on
compartim allò que
ens apassiona i
estimem.
A la nostra escola de ioga a Sabadell hi trobaràs:
Tracte personalitzat i familiar. Les nostres classes no estàn massificades i sempre es té cura de tots els alumnes
Professores de ioga altament qualificades que practiquen allò que ensenyen.
Sense postureig. No ensenyem un ioga que busqui “likes” a instagram sinó una eina que ajudi a millorar la salut física, mental i emocional de manera progressiva
Àmplia i lluminosa sala de 70m2 amb el material i accessoris necessari per una pràctica segura i eficaç
El tipus de classe que més s’adapta a tu, als teus horaris i necessitats
Horaris curs 23/24
Inscripcions obertes
Estils de ioga per a tothom
Tenim la classe de ioga per tu. Tant si ets jove com adult, t’estàs iniciant en el ioga o ets un/a iogui/ni consolidat.
Les classes de ioga es diferencien principalment pel nivell d’exigència física però en totes hi trobaràs asanes (postures), pranayama (exercicis de respiració), dharana (exercicis de concentració o meditació) i una part final de relaxació.
Les classes de ioga suau i yin ioga són aptes per tothom. Les classes de hatha no són recomanables per a persones amb lesions greus.
Si no saps quina és la classe a la que hauries d’anar, demana més informació enviant whatsApp al 636857931, email a info@laportaverda.com o a través del formulari.
Hatha ioga
Exigents a nivell físic amb un enfoc especial en l'alineació del cos.
Hatha ioga N1 i N1/N2 > Classes per a principiants.
Hatha ioga N2 i N3 > Classes de nivell intermedi i avançat.
Classes exigents
Ioga suau
Classes suaus indicades per a tothom.
Postures adaptades per millorar l'equilibri, força i flexibilitat alhora que ens ajuden a relaxar la ment.
Yin ioga
Classes suaus indicades per a tothom.
Pràctica passiva, en la que mantenim les postures de 2 a 5 minuts, vinculada al Ioga taoista i a la medicina tradicional xinesa.
Prova una classe o inscriu-te al nou curs.
Reserva ja la teva plaça pel curs 23/24 i no paguis matrícula.
Fés una classe de prova per només 5 euros. Si t’agrada apunta’t sense pagar matrícula (per a nous alumnes)
Truca o escriu un correu:
Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Preus flexibles. Comença a fer ioga a Sabadell
Sense matrícula per a nous/noves alumnes
Antics alumnes que s’hagin donat de baixa i es vulguin reincorporar hauran de pagar una matrícula de 30 euros.
10% de descompte en les tarifes mensuals per a menors de 25 anys i persones a l’atur
- Classes regulars -
Classe de prova
Per conèixer l'espai, profes i estils
1 classe a la setmana
Per iniciar-te en el ioga
2 classes a la setmana
Per obtenir constància
- Abonaments -
1 classe solta
Per venir ocasionalment
4 classes
Caducitat 3 mesos des del primer dia d'ús
10 classes
Caducitat 3 mesos des del primer dia d'ús
Targeta regal
Obsequi original que podràs regalar a un familiar o amic
Atenció al públic
No passem moltes hores a la recepció. Truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 o vine a l'escola els:
- 17:45 a 19:15
Classes de ioga a Sabadell
C/Garcilaso 143,
08201 Sabadell
Tenim aparcament de bici just davant l'entrada
Normativa de l'escola
Ens agrada ser flexibles però pel correcte funcionament de l'escola, hi ha certes normes que tothom ha de complir:
– Arriba entre 5 i 10 minuts abans de que comenci la classe per tal de tenir temps de canviar-te. Cal ser puntual. Si arribes tard a classe de ioga no entris a la sala fins que no hagin acabat la meditació inicial, i quan entris fes-ho en silenci i calmadament.
– Si s’està impartint classe, els vestidors i el passadís són un espai de silenci. S’ha de parlar en veu baixa, recorda que estàs a un centre de ioga on mantenir un ambient tranquil i no sorollós és primordial. Deixa el mòbil al vestidor, apagat o amb mode avió.
– Porta roba còmode. La Porta Verda disposa de estoretes i coixins bàsics de ioga, però si tens el teu material i vols, pots portar-lo. Deixa les sabates als vestidors
– Aconsellem que no mengis res durant les dues hores prèvies a la classe. Si necessites menjar, procura que sigui quelcom lleuger.
– Quan estiguis en període de menstruació ens ho fas saber abans de la classe per tal de que podem adaptar algunes de les postures de la teva pràctica.
– En acabar la classe, deixa les estoretes tal i com les has trobat. Neteja-les amb l’aspersor i la tovalloleta que trobaràs a classe.
– Si tens alguna molestia, lesió o malaltia, et demanem que ens ho facis saber abans de la classe.
OBJECTES PERDUTS
Eviteu portar objectes de valor a les instal·lacions. L’organització no es farà responsable dels objectes perduts, oblidats o sostrets ni serà responsable dels danys que es produeixin respectedels objectes o béns dipositats pels usuaris en les taquilles.
– La quota es paga tots els mesos de l’any. Al mes d’agost es cobrarà una quota reduïda de 15 euros. Aquesta quota dona dret a una classe l’última setmana d’agost. En cas de no poder assistir, aquesta classe no serà recuperable.
– La no assistència a alguna classe no eximeix del pagament de la mensualitat.
– La gent en situació d’atur i els menors de 25 anys tenen un 10% de descompte sobre els preus de les tarifes mensuals. Aquest descompte no s’aplicarà en classes soltes o en cas d’altres descomptes o promocions.
- Hi ha dues opcions de pagament de la quota mensual:
· Per domiciliació bancària
· En efectiu al centre.
- En cas de deixar de pagar un o més mesos i voler retornar si que s’haurà de tornar a abonar la matrícula ja que es considera baixa.
- L’import de la matrícula no es retorna en cas de baixa.
IMPORTANT: si no pots venir més avisa’ns tramitant la baixa, l’aforament al centre és limitat i necessitem saber les places que s’alliberen.
- A aquells/es alumnes que avisin amb posterioritat al dia 25, se'ls hi cobrarà la totalitat de la quota
– La no assistència a alguna classe no eximeix del pagament de la mensualitat.
- No es podrà recuperar classes si no s'ha pagat la quota del mes en curs