Curs 2026/27 · Inscripcions obertes
Classes de yoga a Sabadell
El curs ja està en marxa

Per què començar?
Quan el cos i la ment et demanen cuidar-te.
Hi ha qui arriba al ioga per alleujar dolors físics, reduir l’estrès o descansar millor. Altres busquen guanyar mobilitat, escoltar-se més o trobar un espai de calma enmig del dia a dia.
Busquis el que busquis, t’acompanyem amb classes progressives, atenció propera i una pràctica adaptada al teu nivell.
Prova una classe gratuïta →La Porta Verda per dins
Així és practicar a l’escola
Una sala lluminosa, material i suports per treballar amb precisió i un espai pensat perquè la pràctica tingui temps i atenció.
Tipus de classes de yoga a Sabadell
Quina classe de yoga és per a mi?
Aprendre ioga és un procés progressiu. Com quan aprens un idioma o un instrument, és important començar per les bases, avançar pas a pas i consolidar allò que el cos va integrant.
A La Porta Verda, les classes de Principiants, Intermedi i Suau parteixen del mètode Iyengar: una manera de practicar precisa, progressiva i adaptable, amb atenció a l’alineació, l’ús de suports, la consciència corporal i l’evolució de cada alumne.
N1 · Principiants
Per començar amb una base clara i segura.
Aprenem les postures pas a pas, amb indicacions precises, ús de suports quan cal i atenció a la respiració, l’alineació i la consciència corporal.
N2 i N3 · Intermedi
Per a persones que ja tenen una base de pràctica. Correspon a les classes N2 i N3.
S’hi aprofundeix en la precisió, la permanència, la força i la progressió cap a postures i seqüències més completes.
Suau
Una classe més calmada i accessible, pensada per cuidar el cos sense una pràctica física intensa.
Hi ha més temps per entrar a les postures, adaptar-les i utilitzar suports. Recomanada per recuperar mobilitat, reduir tensions o reprendre la pràctica amb calma.
Yin ioga
Una pràctica pausada i introspectiva, amb postures principalment a terra que es mantenen durant uns minuts.
A diferència de les classes més actives, el treball se centra en deixar anar, escoltar el cos i afavorir un estat de calma profunda.
Meditació
Un espai per calmar la ment, cultivar presència i aprendre eines senzilles per al dia a dia.
La pràctica s’inspira en les ensenyances del budisme mahayana i integra aportacions de la psicologia moderna i la neurociència.
No ho tens clar?
T’ajudem a trobar la classe de ioga a Sabadell més adequada segons la teva experiència, el teu moment físic i el que necessites.
Escriu-nos a info@laportaverda.com o vine a provar una classe gratuïta.
Per començar
Vols entendre millor la pràctica?
Hem seleccionat dos articles del blog que poden ajudar-te abans de la primera classe.
138 ressenyes a Google de persones que practiquen a La Porta Verda.
Horaris curs 2026/27
Horaris de yoga a Sabadell
Consulta els horaris del nou curs i tria el grup que millor encaixi amb el teu nivell i disponibilitat.
N1 i N1/2 = principiants · N2 = intermedi · N3 = intermedi avançat · Suau, Yin i Meditació = obertes a tothom
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
No tens clar quin grup triar?
Reserva una classe de prova gratuïta i t’ajudarem a trobar l’opció més adequada.Quotes de yoga a Sabadell · curs 2026/27
Preus
Tria la quota que millor encaixi amb la teva pràctica i reserva la teva plaça per al curs 2026/27.
Promoció fins al 30 de setembre
Prova una classe gratuïta i no paguis matrícula.
Quotes mensuals
Classes regulars de yoga
Hi ha dues quotes segons el tipus de classe: classes de 60-75 minuts i classes de 90 minuts.
N1, Suau, Yin i Meditació
N2 i N3
Promocions i descomptes
Aplicables segons la situació de cada alumne.Els descomptes i promocions no són acumulables. Sempre s’aplica l’opció més beneficiosa.
Flexibilitat
Packs i classes puntuals
Classe solta
16€Per venir ocasionalment.
Comprar classe →4 classes
62€Caducitat de 2 mesos.
Comprar pack →10 classes
145€Caducitat de 4 mesos.
Comprar pack →Targeta regal
EscollirRegala una classe o un pack.
Més informacióEls packs són personals, es paguen per avançat i no garanteixen una plaça fixa setmanal. Les reserves depenen de la disponibilitat i del nivell adequat.
Atenció individual
Classes individuals de yoga
Sessions personalitzades per començar amb més confiança, aprofundir en la pràctica o treballar amb un seguiment més específic.
Casa Santa Elena · Solius Tornar al present
Quan el cos troba més espai, també és més fàcil parar i escoltar.
Al febrer ens retirarem durant tres dies a Casa Santa Elena amb la Sònia París. La meditació serà el centre del cap de setmana, acompanyada de pràctiques suaus de ioga, respiració i postures restauratives.
Celebrem el nostre 10è aniversari
Deu anys de pràctica, aprenentatge, trobades i moltes persones que han anat fent créixer La Porta Verda.
Informació pràctica
Tot el que necessites saber
Hem separat la informació pràctica de la pàgina de classes perquè sigui més fàcil trobar-la i mantenir-la actualitzada.
Nivells, material, preus, packs i funcionament de l’escola.
FuncionamentNormativaAssistència, recuperacions, pagaments, baixes i convivència.
Curs 2026/27FestiusCalendari de festius recuperables i períodes de tancament.
Atenció individualClasses individualsSessions personalitzades i packs per aprofundir en la pràctica.
Atenció al públic
- 17:00 a 18:00
- 12:15 a 13:30
