Ioga a Sabadell
Prova una classe per només 5 euros i, si t'agrada, apunta't sense pagar matrícula
La Porta Verda és una escola, un projecte de vida i un somni on compartim allò que ens apassiona i estimem
A la nostra escola de ioga a Sabadell hi trobaràs:
- Tracte personalitzat i familiar. Classes no massificades on es té cura de tot l'alumnat
- Professorat de ioga qualificat que practica allò que ensenya
- Sense postureig. Oferim una eina que ajuda a millorar la salut física i mental
- Àmplia i lluminosa sala de 70m2 amb material per una pràctica segura i eficaç
- El tipus de classe que més s’adapta a tu, als teus horaris i necessitats
Horaris curs 24/25
Tenim la classe de ioga ideal per a tu.
Es diferencien pel nivell d’exigència física i l'experiència en la pràctica, però totes inclouen postures, exercicis de respiració, meditació i relaxació.
Hatha es divideix per nivells: N1 i N1-N2 per a principiants, i N2 i N3 per a nivell intermedi.
Les classes de ioga suau i yin són aptes per a tothom.
Consulta'ns si tens dubtes sobre quin estil s'adapta millor a tu.
Hatha ioga
Exigents a nivell físic amb un enfoc especial en l'alineació del cos.
Hatha ioga N1 i N1/N2 > Classes per a principiants.
Hatha ioga N2 i N3 > Classes de nivell intermedi
Ioga suau
Postures de hatha ioga adaptades per millorar l'equilibri, força i flexibilitat alhora que ens ajuden a relaxar la ment.
Ideal per seniors, persones amb lesions o qui busqui quelcom més relaxat.
Meditació
Un espai acollidor per explorar la calma mental i el cultiu d'actituds positives
Una sessió setmanal té un preu de 35 euros al mes.
Yin ioga
Pràctica suau i passiva, en la que mantenim les postures de 2 a 5 minuts.
Prova una classe o inscriu-te ara
Prova una classe per només 5€ i, si t'agrada, apuntat sense matrícula
Truca o escriu un correu:
Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Preus flexibles. Comença a fer ioga a Sabadell
Prova una classe per només 5€.
Matrícula gratuïta pel nou alumnat. Antics alumnes han de pagar una matrícula de reinscripció.
10% de descompte en les tarifes mensuals per a menors de 25 anys i persones a l’atur
- Classes regulars -
Classe de prova
Per conèixer l'espai, profes i estils
1 classe a la setmana
Per iniciar-te en el ioga
2 classes a la setmana
Per obtenir constància
- Abonaments -
1 classe solta
Per venir ocasionalment
4 classes
Caducitat de 2 mesos des del primer dia d'ús
10 classes
Caducitat de 3 mesos des del primer dia d'ús
Targeta regal
Atenció al públic
- 16:00 a 18:00
- 17:45 a 18:30
Normativa de l'escola
Ens agrada ser flexibles però pel correcte funcionament de l'escola, hi ha certes normes que tothom ha de complir:
– La quota es paga tots els mesos de l’any. Al mes d’agost es cobrarà una quota reduïda de 15 euros. Aquesta quota dona dret a una classe l’última setmana d’agost. En cas de no poder assistir, aquesta classe no serà recuperable.
– La no assistència a alguna classe no eximeix del pagament de la mensualitat.
– La gent en situació d’atur i els menors de 25 anys tenen un 10% de descompte sobre els preus de les tarifes mensuals. Aquest descompte no s’aplicarà en classes soltes o en cas d’altres descomptes o promocions.
- Hi ha dues opcions de pagament de la quota mensual:
· Per domiciliació bancària
· En efectiu al centre.
- En cas de deixar de pagar un o més mesos i voler retornar si que s’haurà de tornar a abonar la matrícula ja que es considera baixa.
- L’import de la matrícula no es retorna en cas de baixa.
IMPORTANT: si no pots venir més avisa’ns tramitant la baixa, l’aforament al centre és limitat i necessitem saber les places que s’alliberen.
- A aquells/es alumnes que avisin amb posterioritat al dia 25, se'ls hi cobrarà la totalitat de la quota
– Arriba entre 5 i 10 minuts abans de que comenci la classe per tal de tenir temps de canviar-te. Cal ser puntual. Si arribes tard a classe de ioga no entris a la sala fins que no hagin acabat la meditació inicial, i quan entris fes-ho en silenci i calmadament.
– Si s’està impartint classe, els vestidors i el passadís són un espai de silenci. S’ha de parlar en veu baixa, recorda que estàs a un centre de ioga on mantenir un ambient tranquil i no sorollós és primordial. Deixa el mòbil al vestidor, apagat o amb mode avió.
– Porta roba còmode. La Porta Verda disposa de estoretes i coixins bàsics de ioga, però si tens el teu material i vols, pots portar-lo. Deixa les sabates als vestidors
– Aconsellem que no mengis res durant les dues hores prèvies a la classe. Si necessites menjar, procura que sigui quelcom lleuger.
– Quan estiguis en període de menstruació ens ho fas saber abans de la classe per tal de que podem adaptar algunes de les postures de la teva pràctica.
– En acabar la classe, deixa les estoretes tal i com les has trobat. Neteja-les amb l’aspersor i la tovalloleta que trobaràs a classe.
– Si tens alguna molestia, lesió o malaltia, et demanem que ens ho facis saber abans de la classe.
OBJECTES PERDUTS
Eviteu portar objectes de valor a les instal·lacions. L’organització no es farà responsable dels objectes perduts, oblidats o sostrets ni serà responsable dels danys que es produeixin respectedels objectes o béns dipositats pels usuaris en les taquilles.
– La no assistència a alguna classe no eximeix del pagament de la mensualitat.
- No es podrà recuperar classes si no s'ha pagat la quota del mes en curs
