parallax background

La Porta Verda és

una escola, un

projecte de vida

i un somni on

compartim allò que

ens apassiona i

estimem.

A la nostra escola de ioga a Sabadell hi trobaràs:

Tracte personalitzat i familiar. Les nostres classes no estàn massificades i sempre es té cura de tots els alumnes

Professores de ioga altament qualificades que practiquen allò que ensenyen.

Sense postureig.  No  ensenyem un ioga que busqui “likes” a instagram sinó una eina que ajudi a millorar la salut física, mental i emocional de manera progressiva

Àmplia i lluminosa sala de 70m2 amb el material i accessoris necessari per una pràctica segura i eficaç

El tipus de classe que més s’adapta a tu, als teus horaris i necessitats

 

Les classes de ioga es diferencien principalment pel nivell d’exigència física però en totes hi trobaràs asanes (postures), pranayama (exercicis de respiració), dharana (exercicis de concentració o meditació) i una part final de relaxació 

Les classes de ioga suau i yin ioga són aptes per tothom. Les classes de hatha no són recomanables per a persones amb lesions greus.

Si no saps quina és la classe a la que hauries d’anar, demana més informació enviant whatsApp al 636857931, email a info@laportaverda.com o a través del formulari.

Ioga

Hatha ioga

Exigents a nivell físic amb un enfoc especial en l'alineació del cos. 

Hatha ioga N1 i N1/N2 > Classes per a principiants.

Hatha ioga N2 i N3 > Classes de nivell intermedi i avançat.

ioga suau sabadell

Ioga suau

Classes suaus indicades per a tothom.

Postures adaptades per millorar l'equilibri, força i flexibilitat alhora que ens ajuden a relaxar la ment.

classes de meditació a sabadell

Meditació

Aquestes sessions, obertes a tothom, proporcionaran un espai acollidor per explorar la calma mental i participar en meditacions analítiques

Una sessió setmanal té un preu de 35 euros al mes.

més informació 

yin ioga sabadell

Yin ioga

Classes suaus indicades per a tothom.

Pràctica passiva, en la que mantenim les postures de 2 a 5 minuts, vinculada al Ioga taoista i a la medicina tradicional xinesa.  

 

parallax background

 


Prova una classe o inscriu-te ara 


Reserva ja la teva plaça pel curs 24/25 i no paguis matrícula al juliol i setembre.  

Truca o escriu un correu:

Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com

Reserva plaça o fes-nos una pregunta!

Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.

Preus flexibles. Comença a fer ioga a Sabadell

Sense matrícula per a nous/noves alumnes al juliol i setembre

Antics alumnes que s’hagin donat de baixa i es vulguin reincorporar hauran de pagar una matrícula de 30 euros. 

10% de descompte en les tarifes mensuals per a menors de 25 anys i persones a l’atur

- Classes regulars -

- Abonaments -

1 classe solta

14

Per venir ocasionalment

4 classes

54

Caducitat de 2 mesos des del primer dia d'ús

10 classes

125

Caducitat de 3 mesos des del primer dia d'ús

Atenció al públic

Si vols informació, truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 , correu a info@laportaverda.com o vine a l'escola els:

  • 12:00 a 13:00
  • 17:00 a 18:00
  • 17:45 a 18:30


Classes de ioga a Sabadell

C/Garcilaso 143,

08201 Sabadell

 

636 857 931
info@laportaverda.com

 

Normativa de l'escola


Ens agrada ser flexibles però pel correcte funcionament de l'escola, hi ha certes normes que tothom ha de complir:

1Normativa de pagament
– El pagament es realitza la primera setmana de cada mes.

– La quota es paga tots els mesos de l’any. Al mes d’agost es cobrarà una quota reduïda de 15 euros. Aquesta quota dona dret a una classe l’última setmana d’agost. En cas de no poder assistir, aquesta classe no serà recuperable.

– La no assistència a alguna classe no eximeix del pagament de la mensualitat.

– La gent en situació d’atur i els menors de 25 anys tenen un 10% de descompte sobre els preus de les tarifes mensuals. Aquest descompte no s’aplicarà en classes soltes o en cas d’altres descomptes o promocions.

- Hi ha dues opcions de pagament de la quota mensual:

· Per domiciliació bancària
· En efectiu al centre.
2Matrícula
- La matrícula és de 30 euros i només es paga al inscriure’s. Només en cas de donar-se de baixa s’haurà de tornar a abonar al re-inscriure’s.

- En cas de deixar de pagar un o més mesos i voler retornar si que s’haurà de tornar a abonar la matrícula ja que es considera baixa.

- L’import de la matrícula no es retorna en cas de baixa.

IMPORTANT: si no pots venir més avisa’ns tramitant la baixa, l’aforament al centre és limitat i necessitem saber les places que s’alliberen.
3Baixa
- Per donar-se de baixa cal avisar abans del dia 25 del mes en curs enviant un correu a info@laportaverda.com

- A aquells/es alumnes que avisin amb posterioritat al dia 25, se'ls hi cobrarà la totalitat de la quota
4Per la classe
ACCÉS A LA SALA

– Arriba entre 5 i 10 minuts abans de que comenci la classe per tal de tenir temps de canviar-te. Cal ser puntual. Si arribes tard a classe de ioga no entris a la sala fins que no hagin acabat la meditació inicial, i quan entris fes-ho en silenci i calmadament.

– Si s’està impartint classe, els vestidors i el passadís són un espai de silenci. S’ha de parlar en veu baixa, recorda que estàs a un centre de ioga on mantenir un ambient tranquil i no sorollós és primordial. Deixa el mòbil al vestidor, apagat o amb mode avió.

– Porta roba còmode. La Porta Verda disposa de estoretes i coixins bàsics de ioga, però si tens el teu material i vols, pots portar-lo. Deixa les sabates als vestidors

– Aconsellem que no mengis res durant les dues hores prèvies a la classe. Si necessites menjar, procura que sigui quelcom lleuger.

– Quan estiguis en període de menstruació ens ho fas saber abans de la classe per tal de que podem adaptar algunes de les postures de la teva pràctica.

– En acabar la classe, deixa les estoretes tal i com les has trobat. Neteja-les amb l’aspersor i la tovalloleta que trobaràs a classe.

– Si tens alguna molestia, lesió o malaltia, et demanem que ens ho facis saber abans de la classe.

OBJECTES PERDUTS

Eviteu portar objectes de valor a les instal·lacions. L’organització no es farà responsable dels objectes perduts, oblidats o sostrets ni serà responsable dels danys que es produeixin respectedels objectes o béns dipositats pels usuaris en les taquilles.
5Recuperacions de les classes
- Es poden recuperar classes en altres horaris en el termini d’un mes, sempre i quan ens avisis amb antelació d'almenys 3 hores en ambdues classes.

– La no assistència a alguna classe no eximeix del pagament de la mensualitat.

- No es podrà recuperar classes si no s'ha pagat la quota del mes en curs