Taller Práctica somàtica
Diumenge 19 de maig

Detalls taller
| Data i horari
19 de maig de 11:00 a 13:00
| Imparteix
Anna Gomez +info
| Preu
25€ (alumnes) 30€ (no alumnes)
La meva pell i els meus músculs són la frontera i el contenidor de les meves sensacions i sentiments. Vull sentir la solidesa d'aquest contorn. Percebre, fer les sensacions conscients i confiar en elles.
- Si no puc tolerar el que sento, ho nego - I això m'allunya de poder cuidar-me.
En aquest taller conflueixen la mirada somàtica i l'estat vagal ventral segons la teoria Polivagal.
Somàtica entesa en la pràctica de moviments senzills i conscients posant el focus en el sentir i el percebre.
Estat vagal ventral com l'estat que volem nodrir: un cos relaxat i vital al mateix temps.
Si estàs en un període estressant, amb poca vitalitat, tensió muscular i/o mental, mal de cap, dificultat per a relaxar-te i/o dormir... vine!
Si tens una relació confusa amb el teu cos, vine!
Si vius majoritàriament en un estat vagal ventral, vine!
A nivell físic el treball es desenvoluparà ran de terra i estarà centrat en la columna i en la caixa toràcica. Usarem alguns materials com la backmitra i pilotes inflables.
Reserva i pagament dels tallers de meditació a Sabadell
Per qualsevol dubte, contacta'ns pel formulari o al 636 857 931
Per formalitzar la inscripció al taller, has de pagar el taller prèviament. Un cop pagat, si us plau envia'ns una còpia del pagament a info@laportaverda.com
Mètodes de pagament:
Transfarencia bancària
Número (IBAN): ES06 0081 0344 3400 0142 3653
Beneficiari: La Porta Verda
Bizum
Telèfon: 636 857 931 (Oriol Vallverdú)
Efectiu
Contacta'ns al 636 857 931 per trobar-nos a l'escola i realitzar el pagament en efectiu.
Reserva plaça pel taller
Pots reservar la teva plaça a través del formulari , escrivint un mail a info@laportaverda.com o enviant un whatsApp al 636857931
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Atenció al públic
- 16:00 a 18:00
- 17:45 a 18:30