Tallers de Meditació a Sabadell
Trobades un dissabte al mes
Un camí cap a la tranquil·litat, la familiarització amb la nostra ment i el cultiu d'actituds positives
Properes dates
Els tallers es fan en dissabte de 10:00 a 12:00
| 9 de març
Calma mental. Apren a meditar.
| 18 de maig.
Calma mental. Observar la ment
| 15 de juny
Calma mental. Cultiu d'actitud positives
Els tallers de meditació a Sabadell estan dissenyats per a persones de tots els nivells d'experiència en meditació.
En cada sessió, combinem una presentació clara de la teoria amb 2 o 3 sessions pràctiques de meditació.
A més a més, realitzem moviments conscients i/o asanes de ioga suaus per preparar el teu cos i la teva ment per a una experiència de meditació més profunda.
Els tallers es realitzen en silenci per part dels participants i són guiats per la Sònia.
Propers tallers meditació Sabadell
Dissabte 9 de març - Calma Mental: Apren a meditar
Descobreix el poder transformador de la meditació en aquest taller. Aprendràs tècniques pràctiques per calmar la ment, connectar amb la pau interior i incorporar la meditació a la teva vida diària. Deixa que aquest sigui el primer pas cap a una ment més tranquil·la i equilibrada.
Dissabte 18 de maig - Calma mental. Observar la ment
En aquest taller, et convidem a explorar la pràctica de l'observació de la ment. Aprenent a comprendre els patrons de pensament i les reaccions emocionals, podràs navegar amb més consciència per la teva vida quotidiana. Una oportunitat única per aprofundir en el teu coneixement intern i trobar la calma en la observació conscient.
Dissabte 15 de juny - Calma mental. Cultiu d'actituds positives
Embàrcat en una jornada de cultiu d'actitud positiva. Aprendràs com incorporar la positivitat en la teva vida diària, creant un entorn mental propici per a la calma. Descobreix les eines que et permetran transformar els pensaments negatius en oportunitats de creixement personal.
Reserva plaça pel taller
El preu del taller és de 18 euros per alumnes actius de La Porta Verda i antics alumnes del curs de Mindfulness.
Per la resta d'assistents, el curs té un preu de 20 euros.
Pots reservar la teva plaça a través del formulari , escrivint un mail a info@laportaverda.com o enviant un whatsApp al 636857931
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Docent dels tallers
Els tallers de meditació a Sabadell els imparteix la Sònia París, cofundadora de La Porta Verda amb més de 10 anys d’experiència en meditació.
Ha assisitit a retirs Vipassana (10 dies de meditació en silenci) i ha estudiat amb grans mestres tant a Catalunya com a la India i Tailàndia, obtenint un estudi científic però sobretot experimental de la meditació.
Reserva i pagament dels tallers de meditació a Sabadell
Per qualsevol dubte, contacta'ns pel formulari o al 636 857 931
El preu del taller és de 18 euros per alumnes actius de La Porta Verda i antics alumnes del curs de Mindfulness.
Per la resta d'assistents, el curs té un preu de 20 euros.
Mètodes de pagament:
Transfarencia bancària
Número (IBAN): ES06 0081 0344 3400 0142 3653
Beneficiari: La Porta Verda
Bizum
Telèfon: 636 857 931 (Oriol Vallverdú)
Efectiu
Contacta'ns al 636 857 931 per trobar-nos a l'escola i realitzar el pagament en efectiu.