Yin ioga a Sabadell
Una pràctica pausada i introspectiva, principalment a terra, per afavorir l’escolta i la calma.
Com és aquesta classe?
Les postures es mantenen durant uns minuts i el treball és menys actiu que en les classes de Hatha. La proposta és reduir l’esforç, donar temps al cos i crear un espai d’atenció i quietud.
A La Porta Verda treballem en grups reduïts i amb atenció al procés de cada persona. Si tens alguna lesió o molèstia, comenta’ns-ho abans de començar.
Veus de La Porta Verda → Coneix l’experiència dels nostres alumnes.
Preguntes freqüents
Què és el Yin ioga?
És una pràctica pausada, principalment a terra, en què les postures es mantenen durant més temps i es prioritzen l’escolta i la quietud.
Cal experiència prèvia?
No. La classe és accessible encara que no hagis practicat Yin ioga abans.
És el mateix que una classe de Hatha?
No. El ritme i l’enfocament són diferents: al Yin hi ha menys postures, més permanència i una pràctica més introspectiva.
He de portar material?
No. A l’escola tenim el material necessari.
Puc provar una classe?
Sí. Pots reservar una classe de prova gratuïta.
Reserva una classe de prova
Atenció al públic i ubicació
Si vols informació, pots trucar-nos o escriure’ns per WhatsApp al 636 857 931 o per correu a info@laportaverda.com.
c/ Garcilaso, 143 · 08201 Sabadell
Vols començar?
Pots venir a provar una classe gratuïta o fer directament la inscripció i reservar la teva plaça.