Curs 2026/27 · Inscripcions obertes
Classes de yoga a Sabadell
El curs ja està en marxa
138 ressenyes a Google de persones que practiquen a La Porta Verda.
Llegir ressenyes →Celebrem el nostre 10è aniversari
Deu anys de pràctica, aprenentatge, trobades i moltes persones que han anat fent créixer La Porta Verda.
Tipus de classes de yoga a Sabadell
Quina classe de yoga és per a mi?
Aprendre ioga és un procés progressiu. Com quan aprens un idioma o un instrument, és important començar per les bases, avançar pas a pas i consolidar allò que el cos va integrant.
A La Porta Verda, les classes de Principiants, Intermedi i Suau parteixen del mètode Iyengar: una manera de practicar precisa, progressiva i adaptable, amb atenció a l’alineació, l’ús de suports, la consciència corporal i l’evolució de cada alumne.
N1 · Principiants
Per començar amb una base clara i segura.
Aprenem les postures pas a pas, amb indicacions precises, ús de suports quan cal i atenció a la respiració, l’alineació i la consciència corporal.
N2 i N3 · Intermedi
Per a persones que ja tenen una base de pràctica. Correspon a les classes N2 i N3.
S’hi aprofundeix en la precisió, la permanència, la força i la progressió cap a postures i seqüències més completes.
Suau
Una classe més calmada i accessible, pensada per cuidar el cos sense una pràctica física intensa.
Hi ha més temps per entrar a les postures, adaptar-les i utilitzar suports. Recomanada per recuperar mobilitat, reduir tensions o reprendre la pràctica amb calma.
Yin ioga
Una pràctica pausada i introspectiva, amb postures principalment a terra que es mantenen durant uns minuts.
A diferència de les classes més actives, el treball se centra en deixar anar, escoltar el cos i afavorir un estat de calma profunda.
Meditació
Un espai per calmar la ment, cultivar presència i aprendre eines senzilles per al dia a dia.
La pràctica s’inspira en les ensenyances del budisme mahayana i integra aportacions de la psicologia moderna i la neurociència.
No ho tens clar?
T’ajudem a trobar la classe de ioga a Sabadell més adequada segons la teva experiència, el teu moment físic i el que necessites.
Escriu-nos a info@laportaverda.com o vine a provar una classe gratuïta.
Horaris curs 2026/27
Horaris de yoga a Sabadell
Consulta els horaris del nou curs i tria el grup que millor encaixi amb el teu nivell i disponibilitat.
N1 i N1/2 = principiants · N2 = intermedi · N3 = intermedi avançat · Suau, Yin i Meditació = obertes a tothom
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
No tens clar quin grup triar?
Reserva una classe de prova gratuïta i t’ajudarem a trobar l’opció més adequada.Quotes de yoga a Sabadell · curs 2026/27
Preus
Tria la quota que millor encaixi amb la teva pràctica i reserva la teva plaça per al curs 2026/27.
Promoció fins al 30 de setembre
Prova una classe gratuïta i no paguis matrícula.
Quotes mensuals
Classes regulars de yoga
Hi ha dues quotes segons el tipus de classe: classes de 60-75 minuts i classes de 90 minuts.
N1, Suau, Yin i Meditació
N2 i N3
Promocions i descomptes
Aplicables segons la situació de cada alumne.Els descomptes i promocions no són acumulables. Sempre s’aplica l’opció més beneficiosa.
Flexibilitat
Packs i classes puntuals
Classe solta
16€Per venir ocasionalment.
Comprar classe →4 classes
62€Caducitat de 2 mesos.
Comprar pack →10 classes
145€Caducitat de 4 mesos.
Comprar pack →Targeta regal
EscollirRegala una classe o un pack.
Més informacióEls packs són personals, es paguen per avançat i no garanteixen una plaça fixa setmanal. Les reserves depenen de la disponibilitat i del nivell adequat.
Atenció individual
Classes individuals de yoga
Sessions personalitzades per començar amb més confiança, aprofundir en la pràctica o treballar amb un seguiment més específic.
Informació pràctica
Tot el que necessites saber
Nivells, material, preus, packs i funcionament de l’escola.
FuncionamentNormativaAssistència, recuperacions, pagaments, baixes i convivència.
Curs 2026/27FestiusCalendari de festius recuperables i períodes de tancament.
Atenció individualClasses individualsSessions personalitzades i packs per aprofundir en la pràctica.
Per començar
Vols entendre millor la pràctica?
Dues lectures útils si estàs pensant a començar a practicar yoga.
Casa Santa Elena · Solius Tornar al present
Quan el cos troba més espai, també és més fàcil parar i escoltar.
Al febrer ens retirarem durant tres dies a Casa Santa Elena amb la Sònia París. La meditació serà el centre del cap de setmana, acompanyada de pràctiques suaus de ioga, respiració i postures restauratives.
Atenció al públic
- 17:00 a 18:00
- 12:15 a 13:30


