Meditació a Sabadell
Classes regulars
Prova una classe per només 5 euros. I si t'agrada, apunta't sense matrícula
Classes de meditació a Sabadell
| Dimarts
De 12:15 a 13:00
| Dimecres
De 18:30 a 19:15
| Preus:
- 35€/mes 1 classe a la setmana
- 53€/mes 2 classes a la setmana
La segona classe setmanal pot ser una classe de ioga. Mira els horaris de ioga aquí
A partir de gener, inaugurarem noves classes de meditació, amb sessions de 45 minuts que abordaran temes diversos per millorar el benestar mental i emocional.
Aquestes sessions, obertes a tothom, proporcionaran un espai acollidor per explorar la calma mental i participar en meditacions analítiques. Aquest enfocament implica explorar i reflexionar sobre temes específics de la vida quotidiana.
Durant aquestes sessions, guiarem als participants a través d'exercicis que fomentaran la contemplació profunda sobre qüestions rellevants, com ara la gestió de l'estrès, la presa de decisions o les relacions interpersonals.
Les classes es realitzaran en un ambient relaxat i els participants podran vestir-se amb roba casual per garantir una experiència còmoda.
L'objectiu d'aquestes sessions és proporcionar eines pràctiques per millorar la salut mental i fomentar la reflexió, creant una comunitat inclusiva i diversa interessada en el creixement personal a través de la meditació.
Fés ara una meditació amb la Sònia
Docents de les classes
Les classes són impartides per la Sònia i l'Oriol, cofundadors de La Porta Verda i amants de la meditació.
Sònia París. Amb més de 10 anys d’experiència en meditació.
Ha assisitit a retirs Vipassana (10 dies de meditació en silenci) i ha estudiat amb grans mestres tant a Catalunya com a la India i Tailàndia, obtenint un estudi científic però sobretot experimental de la meditació.
Oriol Vallverdú. Meditant des dels 22 anys, té un recorregut en la meditació similar al de la Sònia.
Estudiant de budisme mahayana, considera que l'autèntica felicitat prové d'una ment serena i enfocada.
Prova una classe o inscriu-te
Fés una classe de prova per només 5 euros. Si t’agrada apunta’t sense pagar matrícula (per a nous alumnes)
Truca o escriu un correu:
Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Atenció al públic
No passem moltes hores a la recepció.
Si vols informació, truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 o vine a l'escola els:
- 17:00 a 18:00