Meditació a Sabadell
Classes regulars
Prova una classe per només 5 euros. I si t'agrada, apunta't sense matrícula
![](https://laportaverda.com/wp-content/uploads/2023/12/meditacio-a-sabadell-1.jpg)
Classes de meditació a Sabadell
| Dimarts
De 12:15 a 13:00
| Dimecres
De 18:30 a 19:15
| Preus:
- 35€/mes 1 classe a la setmana
- 53€/mes 2 classes a la setmana
La segona classe setmanal pot ser una classe de ioga. Mira els horaris de ioga aquí
A partir de gener, inaugurarem noves classes de meditació, amb sessions de 45 minuts que abordaran temes diversos per millorar el benestar mental i emocional.
Aquestes sessions, obertes a tothom, proporcionaran un espai acollidor per explorar la calma mental i participar en meditacions analítiques. Aquest enfocament implica explorar i reflexionar sobre temes específics de la vida quotidiana.
Durant aquestes sessions, guiarem als participants a través d'exercicis que fomentaran la contemplació profunda sobre qüestions rellevants, com ara la gestió de l'estrès, la presa de decisions o les relacions interpersonals.
Les classes es realitzaran en un ambient relaxat i els participants podran vestir-se amb roba casual per garantir una experiència còmoda.
L'objectiu d'aquestes sessions és proporcionar eines pràctiques per millorar la salut mental i fomentar la reflexió, creant una comunitat inclusiva i diversa interessada en el creixement personal a través de la meditació.
Fés ara una meditació amb la Sònia
Docents de les classes
Les classes són impartides per la Sònia i l'Oriol, cofundadors de La Porta Verda i amants de la meditació.
![Mindfulness Sabadell - Sònia París](https://laportaverda.com/wp-content/uploads/2023/09/Meditacio-Sabadell-Sonia-Paris-233x300.jpeg)
![Mindfulness Sabadell - Sònia París](https://laportaverda.com/wp-content/uploads/2023/09/Meditacio-Sabadell-Sonia-Paris-233x300.jpeg)
Sònia París. Amb més de 10 anys d’experiència en meditació.
Ha assisitit a retirs Vipassana (10 dies de meditació en silenci) i ha estudiat amb grans mestres tant a Catalunya com a la India i Tailàndia, obtenint un estudi científic però sobretot experimental de la meditació.
![](https://laportaverda.com/wp-content/uploads/2023/11/oriol_vallverdu_ioga_la_porta_verda-300x300.png)
![](https://laportaverda.com/wp-content/uploads/2023/11/oriol_vallverdu_ioga_la_porta_verda-300x300.png)
Oriol Vallverdú. Meditant des dels 22 anys, té un recorregut en la meditació similar al de la Sònia.
Estudiant de budisme mahayana, considera que l'autèntica felicitat prové d'una ment serena i enfocada.
Prova una classe o inscriu-te
Fés una classe de prova per només 5 euros. Si t’agrada apunta’t sense pagar matrícula (per a nous alumnes)
Truca o escriu un correu:
Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Atenció al públic
- 12:00 a 13:00
- 17:00 a 18:00
- 17:45 a 18:30