PRIMERA CLASSE DE PROVA GRATUÏTA
Yoga a Sabadell
Per començar, vine a provar una classe gratuïta. Si t’hi apuntes, la primera alta no té matrícula.
Per què La Porta Verda?
Aprèn ioga amb una metodologia clara i un seguiment proper.
Aprèn amb precisió
El nostre ensenyament basat en el mètode Iyengar ens permet oferir una pràctica precisa, segura i amb una base sòlida.
Veure tipus de classesProgressa pas a pas
Classes per nivells perquè puguis avançar al teu ritme, amb una progressió clara.
Veure horarisAtenció personalitzada
Professors estables, amb formació sòlida i experiència, que coneixen cada alumne i poden adaptar indicacions, correccions i variants segons les seves necessitats.
Celebrem 10 anys de La Porta Verda
Deu anys de pràctica, aprenentatge, trobades i moltes persones que han anat fent créixer La Porta Verda.
Què fem?
Classes regulars i propostes per cuidar cos i ment.
Classes de ioga
Classes setmanals per nivells, amb seguiment proper.
Veure classes →Curs de Mindfulness
8 setmanes per reduir l’estrès i cultivar presència.
Veure el curs →Tallers i intensius
Propostes puntuals per aprofundir en la pràctica.
Veure tallers →Ioga per a empreses
Benestar, postura i gestió de l’estrès per a equips.
Ioga per empreses →COMENÇA A PRACTICAR AMB NOSALTRES
Primera classe de prova gratuïta i primera alta sense matrícula.
0€
Classe de prova
0€
Primera alta
Propers tallers i activitats
Curs de Mindfulness
Presentació gratuïta de la 26a edició. El curs de 8 setmanes comença el 22 de gener.
Coneix el curs →
Intensiu de ioga · Asanes de peu
Dues hores i mitja per aprofundir en les postures de peu i la filosofia del ioga amb l’Oriol.
Més informació →
Meditar a través del mantra
Descobreix la pràctica del mantra com a suport per aquietar la ment, afavorir la concentració i cultivar calma.
Més informació →
Tornar al present
Tres dies per parar, fer silenci i aprofundir en la meditació.
Un cap de setmana amb la Sònia París dedicat a la meditació, el silenci i la natura, amb pràctiques suaus de ioga per preparar el cos. A Casa Santa Elena, en un entorn pensat per poder baixar realment el ritme.
L’escola
Des del 2016 compartint ioga al centre de Sabadell.
La Porta Verda és una escola de ioga propera i familiar.
Acompanyem persones que volen cuidar el cos, calmar la ment i construir una pràctica que les ajudi en el seu dia a dia.
Un espai tranquil i lluminós, pensat perquè t’hi sentis bé des del primer dia.
Coneix l’escolaAtenció al públic
- 12:30 a 13:30
- 17:00 a 18:00