Intensiu de ioga Iyengar · Postures endavant
3 hores per aprofundir en la pràctica del ioga des d’una mirada integral.
La Porta Verda · c/ Garcilaso, 143 · Sabadell ↗
Inscriu-te al taller ↓
Aprofundirem en les postures endavant
Una pràctica més llarga ens dona temps per observar amb més precisió, aprofundir en les accions i comprendre millor què passa dins de cada postura.
Durant tres hores treballarem les postures endavant des d’una pràctica progressiva, donant espai tant al cos com a l’atenció. Observarem el treball de les cames, la mobilitat de la pelvis i l’allargament de la columna, amb suports i variants segons les necessitats de cadascú.
Practicar en grup crea, a més, una energia especial que acompanya, sosté i ens ajuda a anar una mica més enllà de la pràctica habitual.
Durant el matí
Āsana
Una pràctica llarga centrada en les postures endavant, les seves accions i la relació entre elles. Treballarem com entrar-hi sense forçar, mantenint espai al tronc i atenent la respiració.
Filosofia del ioga
Un espai per ampliar la comprensió de la pràctica més enllà de la postura.
Per aprofundir en la pràctica, sigui quin sigui el teu punt de partida
El taller està dirigit tant a alumnes de La Porta Verda com a persones d’altres escoles que vulguin aprofundir en la pràctica de les postures endavant. No cal tenir experiència prèvia en Ioga Iyengar: treballarem les postures des de les bases, aprofundint progressivament en l’alineació, la precisió i la comprensió de cada asana.
Inscriu-te a l’intensiu
Tria la tarifa que et correspon i completa el pagament segur amb targeta a través de Stripe. Quan el pagament estigui confirmat, la inscripció quedarà registrada automàticament a la nostra app. Fes servir el mateix correu electrònic que tens a l’escola.
Pagament segur amb targeta · Stripe
Prefereixes pagar per Bizum?
Fes el Bizum directament al 636 857 931, per l’import de la tarifa que et correspon.
Concepte: Iyengar 23/01 + nom i cognoms.
Omple també aquest formulari perquè tinguem les dades de la persona que s’inscriu. Si ja has fet el Bizum, envia’l igualment. La plaça quedarà pendent de confirmació fins que comprovem el pagament.
Envia el justificant a info@laportaverda.com, indicant el taller i el nom i cognoms.