Què és el ioga
juny 26, 2023
Què és el ioga
juny 26, 2023

 

🌿Com gestionar les emocions amb els fills

 

Primer de tot dir-vos que no existeix cap fórmula màgica i que el més important per gestionar les emocions amb els fills és aprendre a gestionar-les nosaltres mateixos.

Aquí us deixem algunes idees sobre què podem fer quan els menuts i/o nosaltres perdem el control emocional:


1. Provar de respirar a fons unes quantes vegades amb el teu fill/lla. Tot i que moltes vegades quan estem amb el pic de l'emoció no podem i no poden.

2. Intentar desviar l'atenció cap a un altre lloc; per exemple proposa algun joc o alguna cosa que li faci il·lusió.

3. i si tot així no pot sortir de l'emoció doncs intentem acompanyar-la amb tranquilitat. Observant què sentim nosaltres amb aquesta emoció. Segurament moltes ganes que pari de cridar, o de plorar...

Però a vegades estem tan cansats/des que no podem i cridem i l'emoció del nostre fill/a ens envaeix també a nosaltres, oi?😩

Prova una classe

Per només 5€ . Classes nivell principiant, intermedi, suau i meditació.
parallax background

 


Prova una classe o inscriu-te ara 


Prova una classe per només 5€ i, si t'agrada, apuntat sense matrícula

Truca o escriu un correu:

Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com

Reserva plaça o fes-nos una pregunta!

Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.

Atenció al públic

Si vols informació, truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 , correu a info@laportaverda.com o vine a l'escola els:

  • 16:00 a 18:00
  • 17:45 a 18:30


Classes de ioga a Sabadell

C/Garcilaso 143,

08201 Sabadell

 

636 857 931
info@laportaverda.com

Com gestionar les emocions amb els fills
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la teva experiència. En utilitzar aquest lloc web, accepteu la nostra política de privacitat.