Seqüència de ioga per la menstruació
abril 3, 2024
Consells pels dolors lumbars
maig 8, 2024
Idees per relaxar-te
1. Explicació i vídeo
En el vídeo d’avui et volem donar consell per relaxar-te quan per la feina, el cansanci, la família o altres factors et sents estressada.
Quan et sentis així prova de posar una mà el centre, l’altre panxa, tanca els ulls. Sent el contacte de les mans amb el cos, sent com respira i sintonitza cos i ment i relaxat. Et quedes així 1, 2 3 minuts. Espero que t’hagi agradat Namaste.
T'agradaria aprendre a meditar? Doncs apunta't a les nostres classes de meditació a sabadell o bé a algun dels tallers de meditació que fem els dissabtes.
Si tens alguna pregunta o vols inscriure't, escriu un WhatsApp al 636857931 o un email a info@laportaverda.com 💖
Prova una classe
Per només 5€ i, si t'agrada, apunta't ara sense matrícula
També et pot interessar
Prova una classe o inscriu-te al nou curs.
Reserva ja la teva plaça pel proper curs i no paguis matrícula.
Fés una classe de prova per només 5 euros. Si t’agrada apunta’t sense pagar matrícula (per a nous alumnes)
Truca o escriu un correu:
Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com
Reserva plaça o fes-nos una pregunta!
Atenció al públic
No passem moltes hores a la recepció.
Si vols informació, truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 o vine a l'escola els:
- 17:00 a 18:00