consells dolors lumbars
Consells pels dolors lumbars
maig 8, 2024
consells dolors lumbars
Consells pels dolors lumbars
maig 8, 2024

 

Meditació calma mental

1. Explicació i vídeo

Sessió de meditació de 15 minuts per aconseguir calma mental.

A través de tècniques de respiració, aquesta pràctica t'ajudarà a reduir l'estrès i l'ansietat, promovent la relaxació profunda. Perfecta per a qualsevol moment del dia, et guiarà cap a un estat de tranquil·litat i serenitat interior.

Pots fer-la assentada o estirada. Abans d'anar a dormir t'ajudarà a deixar anar i dormir relaxat/da.

Desitgem que t'agradi i et sigui de benefici. 

I si vols seguir aprofundint en la meditació a Sabadell, et recordem les diferents propostes de La Porta Verda:

Reserva una classe de prova per només 5 euros escrivint un mail a info@laportaverda.com


Prova una classe

Per només 5€ . Classes nivell principiant, intermedi, suau i meditació.

 


Prova una classe o inscriu-te al nou curs. 


Reserva ja la teva plaça pel proper curs i no paguis matrícula.  

Fés una classe de prova per només 5 euros. Si t’agrada apunta’t sense pagar matrícula (per a nous alumnes)

Truca o escriu un correu:

Telèfon: 636 857 931
info@laportaverda.com

Reserva plaça o fes-nos una pregunta!

Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.

Atenció al públic

Si vols informació, truca'ns o escriu un whatsApp al 636857931 , correu a info@laportaverda.com o vine a l'escola els:

  • 12:00 a 13:00
  • 17:00 a 18:00
  • 17:45 a 18:30


Classes de ioga a Sabadell

C/Garcilaso 143,

08201 Sabadell

 

636 857 931
info@laportaverda.com