maig 8, 2024
En el vídeo d’avui et volem donar consell per relaxar-te quan per la feina, el cansanci, la família o altres factors et sents estressada.
Blog de ioga i meditació
Inspiració per a la teva pràctica
abril 3, 2024
Et proposem una meditació per deixar anar totes aquelles tensions mentals, precupacions o mal rollos que tenim en el dia a dia.
febrer 29, 2024
Et proposem una meditació per deixar anar totes aquelles tensions mentals, precupacions o mal rollos que tenim en el dia a dia.
febrer 14, 2024
Us compartim les 10 asanes o postures bàsiques de peu i un bonus de 3 postures que també fem sovint a classe.
agost 6, 2023
juliol 25, 2023
En aquest article, us donarem algunes idees per continuar cultivant la vostra pràctica de ioga a les vacances.
juliol 21, 2023
Et donem 5 consells per començar a fer ioga de manera segura i eficaç. Motivació, flexibilitat, un bon professor/a, estils i material
juny 26, 2023
El ioga és molt més que una simple pràctica física; és una filosofia de vida que combina el cos, la ment i l'ànima per aconseguir l'harmonia i l'equilibri.
maig 8, 2024
En el vídeo d’avui et volem donar consell per relaxar-te quan per la feina, el cansanci, la família o altres factors et sents estressada.
abril 3, 2024
Et proposem una meditació per deixar anar totes aquelles tensions mentals, precupacions o mal rollos que tenim en el dia a dia.
febrer 29, 2024
Et proposem una meditació per deixar anar totes aquelles tensions mentals, precupacions o mal rollos que tenim en el dia a dia.
febrer 14, 2024
Us compartim les 10 asanes o postures bàsiques de peu i un bonus de 3 postures que també fem sovint a classe.
agost 6, 2023
juliol 25, 2023
En aquest article, us donarem algunes idees per continuar cultivant la vostra pràctica de ioga a les vacances.
juliol 21, 2023
Et donem 5 consells per començar a fer ioga de manera segura i eficaç. Motivació, flexibilitat, un bon professor/a, estils i material
juny 26, 2023
El ioga és molt més que una simple pràctica física; és una filosofia de vida que combina el cos, la ment i l'ànima per aconseguir l'harmonia i l'equilibri.